Boisson tonifiante au gingembre

Efficace pour le syndrome ou maladie de maladie de Raynaud.
 Depuis que je prends cette mixture CHAQUE matin, 

tous mes symptômes (doigts gelés) ont disparu.

Ingrédients (pour 2 personnes)

 Efficace pour le syndrome ou maladie de Raynaud: depuis que je prends ça chaque mati au lever, mes symp

Environ 35 grammes de gingembre frais, 1 ou 2 citrons, 1 cuillère à soupe de miel, environ 50 ml d’eau (3 à 4 cuillères à soupe)

 

Préparation

 

1. Eplucher un morceau de ± 35 g gingembre frais (s’il est bio et sans pesticides, on peut se contenter de le nettoyer). Ensuite, le découper en fines lamelles et introduire les lamelles de gingembre dans un blender.

2. Faire bouillir environ 50 ml d’eau (3 à 4 cuillères à soupe). Puis, introduire l’eau frémissante dans le blender.

3. Presser 1 ou 2 citrons pour en extraire le jus. Introduire le jus de citron dans le blender.

4. Introduire 1 cuillère à soupe de miel dans le blender.

5. Mixer le tout à l’aide du blender (en ce qui nous concerne, Roger met le blender en position 1 pendant environ 2 minutes 30).

6. Répartir le liquide ainsi obtenu dans deux verres (ou tasses).

7. Déguster.

Il est conseillé de boire cette boisson à jeun. Idéalement, il ne faut pas consommer plus de 20 g de gingembre frais par jour (par personne). Par ailleurs, il est également fortement recommandé de demander conseil à son médecin traitant avant d’entamer une cure de gingembre.

Smicky