Synthèse des différents régimes en dehors de LSDP - Avouez que c'est LSDP qui est le meilleur !!!

Synthèse des différents régimes en dehors de LSDP
Avouez que c'est LSDP qui est le meilleur !!!

REGIME	PRINCIPE	TYPE	DANGER
Atkins	Suppression sucre, produits sucrés, féculents, légumineuse, fruits, le lait et le yaourt.	Régime très hypocalorique et hyperprotéiné	Diminution de la masse minérale osseuse, augmentation du ldl cholestérol, troubles cardiaques, constipation
Chrononutrition	Association de la consommation d'aliments à l'horloge biologique du corps	Régime non hypocalorique et hyperlipidique	Trouble du rythme cardiaque, augmentation du ldl cholestérol
Cohen	Alimentation pauvre en sucre pendant maximum un mois suivie par une alimentation équilibrée	Régime hypocalorique, hyperprotéiné et hyperlipidique	Insulino-résistance, constipation
Détox ou jeûn	Régime à base de bouillon	Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique	Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Dukan	Régime à base de viande, volaille, poisson, œuf, lai et produits laitiers maigres et légumes	Régime non hypocalorique, mais hyperprotéiné	Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Fourneau bruleur de graisse	Alimentation saine, régime basé sur la pratique d'exercices physiques	Régime normaucalorique	Pas de problèmes
Fricker	Régime à base de viande, de poisson, de laitage, de fruits et d'au moins 400g de légumes.	Régime hypocalorique et hyperprotéiné	Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque, constipation
Hollywood	D'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque	Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique	Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Jenny Craig	Programme d'amincissement global et personnalisé à base de plats préparés	Régime hypocalorique et hyperglucidique	Diminution de la masse minérale osseuse
Karl Lagerfeld	Régime à base d'œufs, laitage 0%, poisson, viande maigre, mais aussi des sachets de protéine et de légumes autorisés	Régime non hypocalorique, mais hyperprotéiné	Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Miami	Suppression du pain, du riz, des pâtes, pommes de terre, tartes, viennoiseries et fruits	Régime hypocalorique et hyperprotéiné	Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Montignac	Régime par dissociation des familles alimentaire (ex : pas de pain blanc et et de viande eau même repas)	Régime hypocalorique et hyperlipidique	Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque, insulino-résistance, constipation
Ornish	Régime végétarien pauvre en graisses	Régime hypocalorique et hyperglucidique	Diminution de la masse minérale osseuse
Scarsdale	Suppression des boissons alcoolisées et des matières grasses	Régime extrêmement hypocalorique et hyperprotéiné	Diminution de la masse minérale osseuse, trouble du rythme cardiaque
Soupe au chou	Régime à base de soupe	Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique	Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Sulitzer	Alimentation équilibrée pauvre en graisses cuites	Régime hypocalorique et hyperglucidique	Diminution de la masse minérale osseuse
The zone	Suppression des pâtes, riz, céréales, pain, fruits secs, jus de fruits,…	Régime non hypocalorique et hyperlipidique	Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Weight Watchers	Régime à base de points. Il y a un nombre de points autorisés par jours et chaque aliment vaut un certain nombre de points.	Régime hypocalorique et hyperglucidique	Diminution de la masse minérale osseuse
Diététique	Régime équilibré	Régime hypocalorique	Aucun

Sources:
/files/fr/5768fr.pdf
http://www.meskilos.com/regime_fr.php#Synth%C3%A8se